Kendi çevrenizi oluşturun ve bilginizi artırın
Yetersizlik hissinin üstesinden gelmenin en iyi yolu, etrafınızda danışabileceğiniz insanların olduğunu bilmekten geçiyor. Doğumdan sonra kendinizi izole etmeyin ve etrafınızda başka insanların olmasına izin verin. Anne olan arkadaşlarınızla kontak halinde olun. Özellikle de çocuğu küçük olanlarla… Çünkü çocuğu artık büyümüş olanlar, bebekle ilk zamanlardaki sıkıntıları unutmuş olabilirler. Ebeveyn eğitimlerine katılın ve orada başka annelerle tanışın.