pudra.com 19.06.2009

Çalışan annelere 5 öneri

Çocuğunuza, kendinize, eşinize ve işinize dengeli bir şekilde vakit ayırmak için neler yapmalı?

Çalışan annelerin çoğunun problemi eşleri, çocukları ve işleri arasında kalmaları ve hangisine vakit ayıracaklarını bilememeleridir. İş ve ev arasında koştururken hayatınızı kolaylaştırmanıza yardımcı olabilecek 5 öneri...

Çalışan annelere 5 öneri

Yarım saat erken kalkın
Yanlış anlamayın; bu daha az uyumak anlamına gelmez. Mesela, yarım saat önce kalkmayı ve yatağa yarım saat önce girmeyi düşünün. Bu yarım saat size sabahları çok iyi gelecek; çünkü daha vaktiniz varmış gibi bir his yaratacak. Sizi rahatsız edecek kimse olmadığında yapabileceğiniz işleri keyifle ve rahat bir şekilde yapabileceksiniz... Şöyle düşünün; eşiniz ve çocuğunuz hala uyuyor ve telefonunuz çalmıyor. Dolayısıyla zaman size kalıyor.

Makyajınızı kolaylaştırın
Makyajınızın kalitesi, ayna önünde geçen saatlerinize değil, kullandığınız ürünlere bağlıdır. Gün içinde düzenli olarak kullanmanız gereken maskara gibi ürünler ve bir de zamanınızı çalan diğer ürünler vardır. Makyajınızı basitleştirmek, hem makyajı uygularken, hem de temizlerken size zaman kazandıracaktır. Kozmetik uzmanları bir kadının, eğer şu altı temel kuralı uygularlarsa altı dakikada makyaj yapabileceklerini söylüyor: nemlendirme, birleştirme, düzeltme, gözleri vurgulama, teni destekleme ve dudakları parlatma.

Aile yaşantınızı planlayın
İş yerinizde bir ajandanız mutlaka vardır. Neden bunu aile yaşantınız içinde yapmayasınız? Doğum günleri, doktor randevuları, çocuğunuzun aktiviteleri, okul için kıyafet ve bunun gibi bir sürü işinizi planlamak adına not alabilirsiniz. Buzdolabının üstüne bir notluk asabilirsiniz ya da cep telefonunuzun hatırlatmalar kısmını kullanabilirsiniz. Böylece geç kalmaları ve ufak unutkanlıkları da ortadan kaldırmış olacaksınız.

Zaman kaybının nedenini bulun
Televizyon genellikle büyük bir karışıklık sebebidir. Tabii ki televizyondan tamamen mahrum kalmanız diye bir şey söz konusu değil. Ancak sizi ilgilendirmeyen şeyleri sırf alışkanlıktan seyretmekten vazgeçebilirsiniz. Televizyonun alışkanlık haline getirmenin ciddi bir vakit kaybı olduğunu unutmayın…

Çocuklarınız size yardım etsin
İş stresinizi hafifletmek ve aile yaşantınızı etkili düzenlemek için kendinizi geliştirin. Eve geç geldiğinizde çocuklarınızın siz olmadan atıştırabilmesi için bir ikindi kahvaltısı hazırlayıp bırakın. Çocukların ödevlerini bitirmeleri, akşam yemeği için sofrayı kurmaları, duş almaları gibi okuldan geldikten sonra uygulamaları gereken şeylerin bir listesini yapın ve eve geldiğinizde bunları kontrol edin. Aile ve iş yaşantınızı dengelemek diğerlerine güvenmekten geçiyor. Tek başınıza her şeyin üstesinden gelebileceğinizi düşünmek büyük bir hata olur!

Mother and Baby makalesinden derlenmiştir.


POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2
EN YENİLER