@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 04.07.2012

Bebeğin zeki olması için hamilelikte nasıl beslenmeli?

Bebeğiniz daha doğmadan onun zeka gelişimine katkıda bulunabilirsiniz. Bunun için yemeniz ve yememeniz gerekenleri çok iyi bilmelisiniz. Op. Dr. Gökçen Erdoğan'ın bebeğinin zeki olmasını isteyen hamilelere beslenme önerileri Pudra.com'da.

Bebeğin zeki olması için hamilelikte nasıl beslenmeli? hamile beslenme 11
11/15
Bebeğin beyin gelişimi için hamilelerin mutlaka yemesi gerekenler
  • Kolin, beyin gelişiminde önemlidir. Demansta (hafıza kaybı) önemlidir. Kolin, yumurta sarısı, soya fasulyesi, sakatat, et ve yeşil sebzelerde bulunur.
  • Ceviz ve badem, günde mutlaka 4-5 adet yenilmelidir.
  • Soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, mısır, mısır unu yemeklerde tercih edilebilir.
  • Tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler de gebelerde özellikle önerdiğimiz besinlerdir.
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
mehtap elaidi 2017 sonbahar kis koleksiyonu mbfwi istanbul moda haftasi
arzu sabanci gulden yilmaz koton koleksiyonu
michael kors 2017 ilkbahar yaz koleksiyonu podyum moda haftasi
mango 2017 ilkbahar yaz koleksiyonu moda reklam cekimi model
bahar aylari icin favori bakim urunleri cilt guzellik en cok