› 
 › 
milliyet cadde 18.03.2011

İstanbul'daki yoga merkezleri

İstanbul'un en iyi yoga merkezleri hangileri? Bu merkezlerde ne tür dersler var? Detaylar, telefon numaraları ve şehrin yoga noktaları pudra.com'da...

İstanbul'daki yoga merkezleri ekolojik ekoturizm ekoturist 2
2/13
Yoga dersi alacağımız yeri seçmeden önce yoganın yararlarına bir bakalım:

YOGANIN YARARLARI
* Vücudun diri, metabolizmanın dengeli, sinir sisteminin güçlü, kan dolaşımı ve beze fonksiyonlarının düzenli olmasını sağlar.
* Zihne, ruha huzur ve mutluluk getirir.
* Vücudun esnekliğini sağlar.
* Kaslara, eklem yerlerine, iç organlara ve sinir sistemine güç verir; sağlamlaştırır.
* Solunum organlarının düzenli çalışmasını sağlar.
* Düzenli nefes almayı öğretir.
* Sindirim problemlerini çözer.
* İç salgı bezlerini çalıştırarak normal dengeyi sağlar.
* Omurga sinir sistemine güç verirerek hastalıkları önler.
* Zihnin berraklaşmasını ve olumlu düşüncelerin üretilmesini sağlar.
* Bütün bedeni güçlendirip dinçleştirir, vücudu güzelleştirir.
* Rahatlık verir, sakinleştirir ve sabırlı olmayı öğretir.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2