1) Dengesiz beslenme cildi soldurur
Yaşlanmak kaçınılmaz bir süreçtir. Genetik dışındaki faktörler bu sürecin hızını değiştirebilir. Stres, güneş ışınlarına maruziyet ve dengesiz beslenme cildin yaşlanma sürecini hızlandıran faktörlerdir. Sağlıklı bir cilt yapısı için gerekli olan aminoasitler, vitaminler ve mineraller ancak doğru beslenme ile sağlanır. Eğer kişi doğru ve dengeli beslenemiyorsa; ciltte solgunluk, kuruluk ya da lekeler meydana gelebilir.
Tıklayın: Raw Food (çiğ beslenme) nedir?
Bir beslenme şeklinden çok, bir yaşam felsefesi olan çiğ beslenme (Raw Food) kilo vermeye yardım eder mi? Çiğ beslenmenin vücuda yararları ve zararları nelerdir? Beslenme Uzmanı Deniz Şafak Pudra.com'a açıklıyor.
