Turplu Smoothie
Malzemeler
- 1 orta boy portakal
- 1 küçük boy salatalık
- 1 küçük boy havuç
- 1 adet turp
- 1 adet kereviz
Tüm malzemeleri posası ile birlikte sıkan katı meyve sıkacağından geçirip tüketebilirsiniz.
İlgili haberimiz: Zayıflamak isteyenler için vazgeçilmez sebze: Turp
Diyet yapanlar için uzun süre tok tutucu özelliği olan; kolesterol, kalp ve tiroit hastalıkları için sayısız yararı bulunan turp ile ilgili bilinmesi gerekenleri Dr. Ayça Kaya anlatıyor.
