Şundan üç tane, bundan beş tane yiyin önerileri değil sözünü ettiğimiz. Aslında diyetle hiç alakası yokmuş gibi duran “diyet dışı” öneriler bunlar.

Yiyeceklerinizi nasıl sakladığınızın, neyi ne kadar yiyeceğinizi etkilediğini biliyor muydunuz? Açlık midenizi kavururken sağlıklı yiyeceklerdense çöp gıdalara erişmeye mi daha yatkınsınız? Yani şeftaliyi soyup mideye indirmektense acil durumlarda bir paket cipsi açıp ardı ardına ağzınıza atmak daha kolayınıza mı geliyor?

Demek ki yiyecekleri saklama stratejinizde bir değişikliğe ihtiyacınız var. Buzdolabında nasıl bir depolama yapmanız gerektiğini Pudra.com’un bu önerileri dikkate alarak tekrar gözden geçirin deriz.