2. Gün
Sahur
1 bardak süt
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Domates-salatalık
2 tam ceviz
1 armut
1-2 dilim tam buğday/çavdar ekmeği
İftar
1 kase ılık çorba
2 kuru erik veya 2 kayısı
1-2 bardak su
1-2 parça pide
1-2 dilim peynir
1 tabak kıymalı sebze yemeği
1 kase cacık
Ara öğün
1 dilim güllaç
Bol su
