@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 22.03.2010

Hangi yiyecekler gaz yapar?

Şişkin bir karın ve dayanılmaz gaz sancılarında şikayetçiyseniz, gaz yapan yiyecekleri doğru pişirmeye dikkat etmelisiniz.

Hangi yiyecekler gaz yapar? baklagil 3 4
4/8

Gaz yapan besinler hangileri?


  • Bakla, fasulye (özellikle kuru fasulye), soya fasulyesi, bezelye gibi baklagiller
  • Erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut
  • Kabak, turplar, soğanlar, brokoli, lahana türleri, karnabahar, salatalık, kuşkonmaz, enginar, patates, şalgam
  • Kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, kremalı, soslu gıdalar
  • Şekersiz sakız
  • Tam tahıllı ekmek
  • Yumurta
  • Soda, süt, dondurma, bira
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
kyoto
tavuk kanat
1482307267 the popul st 3
astroloji burclar zodyak burc
nuray
aile uyku cocuk
vintage2
kadin spa cilt bakim