15.12.2017

Havucun faydaları

Besin değeri yüksek olan havucun insan sağlığına birçok yararı bulunmaktadır. Havucun nelere faydalı olduğunu biliyor musunuz?

Havucun faydaları1
1/7

1) Kalp


Havucun içerisinde sadece beta-karoten değil aynı zamanda alfa-karoten ve lutein de bulunmaktadır.

Ayrıca barındırdığı çözünür lif sayesinde de düzenli havuç tüketiminde kolesterol seviyenizin düşmesine sebep olacak ve bu durumda kalp rahatsızlığı riskinizi azaltacaktır. Sonuç olarak, havucun kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

​Kalbinize dost beslenme önerileri
Kalp hastalığıyla ilişkili olanın, tüketilen yağ miktarından ziyade yağ türü olduğunu biliyor muydunuz? Dr. Gürsel Dr. Ateş sağlıklı bir kalp için risk durumlarına göre nasıl beslenmek gerektiğini anlatıyor.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2