29.12.2017

Kahvaltının sağlık için önemi

Kahvaltı etmenin mutlulukla bir ilgisi olduğu kadar sağlıkla da ilgisi var.

yorgunluk
1/5

Yorgunluğa neden olur


İnsan vücudu uyurken bile çalışmaya devam eder. Ancak metabolizmanız biraz yavaşlar. Sabah uyandığınızda enerjinizi geri kazanmak istiyorsanız mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Aksi takdirde tüm gün, yorgunluk, dikkat dağınıklığı yaşayabilirsiniz. Eğer kahvaltı öğününü atlarsanız bir sonraki öğününüzde yedikleriniz sizin için faydalı olmaz.
POPÜLER GALERİLER
2019 en iyi cruise koleksiyonlari
louis vuitton cruise 2019 defilesi kapak 4