02.11.2010

Kış sebzelerinin yararları

Brokoli, kereviz, lahana, karnabahar, pırasa, ıspanak, havuç... Kış mevsimininen sağlıklı sebzelerinin faydalarını biliyor muydunuz?

Kış sebzelerinin yararları brokoli 2
2/9

Brokoli


  • Vitamin ve mineral deposudur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kalsiyum açısından zengindir.
  • Lif oranı yüksektir. Lifli yapısı ile sindirimi kolaylaştırır ve şişmanlığa karşı faydalıdır.
  • Kansere karşı koruyucu etkisi yükseltir (özellikle meme, akciğer ve bağırsak kanserinde).
  • Mikrop öldürücüdür.
  • İdrar yolu hastalıkları ve prostata karşı koruyucudur.
  • Cinsel gücü arttırır. İktidarsızlık ve kısırlıkta faydalıdır.
  • Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2