@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 05.01.2011

Magnezyum nedir? Magnezyum minerali ne işe yarar?

Magnezyum minerali vücutta neye yarar? Magnezyum eksikliği veya aşırı magnezyum alımı nelere yol açar? Magnezyum hangi besinlerde var? Magnezyum alırken nelere dikkat edilmelidir? Hepsinin yanıtları pudra.com’da!

Magnezyum nedir? Magnezyum minerali ne işe yarar? aycicegi 2
2/8
Magnezyum neye yarar?

Magnezyum vücudumuz için önemli 11 mineralden biridir. Organizmamızdaki yaklaşık 20-28 gr magnezyumun yüzde 60'ı kemik ve dişlerimizde, yüzde 49'u kaslarımızda bulunur. Kanda ise toplam magnezyumun yüzde 1'i bulunmaktadır. Vücudumuzdaki 300’den fazla biyokimyasal ve metabolik reaksiyonda önemli rol oynar. Özellikle kasların fonksiyonları ve sinir sisteminin aşırı duyarlılığını azaltma konusunda etkilidir ve dolayısıyla sakinleşme anlamında faydalı bir mineraldir.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2