Pudra.com okurları için hazırladığı mineral rehberlerine kaldığı yerden devam ediyor. Şimdi de sırada potasyum var.

Potasyum kas kasılmaları ve kalp hücreleri için en temel mineraldir. Peki potasyum nelere yarar? Kandaki potasyum oranı ne kadar olmalıdır? Önerilen potasyum miktarı ne kadardır? Potasyum hangi besinlerde bulunur? Aşırı potasyum veya potasyum eksikliği kimlerde görülebilir ve nelere yol açar? Kısacası potasyum hakkında bilmeniz gereken herşeyi pudra.com sizler için araştırdı.