Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazan ayı boyunca oruç tutarken çay ve kahve tüketiminizi sınırlamaya çalışın” diyor. Çünkü her ikisi de vücuttan su atılmasına neden oluyor. 

Dr. Aktaş ayrıca ramazanda çay, kahve yerine oruç dostu 5 bitki çayını, Pudra.com için sıraladı. İşte oruç tutarken susuzluk hissinizin daha az olmasını sağlayacak, sahurda veya iftarda tüketebileceğiniz en faydalı bitki çayları.