Pudra.com mineraller ve oligo elementlerle ilgili rehberlerine kaldığı yerden devam ediyor. Şimdi sırada selenyum var…

Antioksidan özelliklere sahip bir oligo element olan selenyum, yaşlanmaya olduğu kadar, birçok kanser türüne de savaş açmanıza yardımcı olur. Peki selenyum tam olarak ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur? Ne kadar selenyum takviyesi alınmalıdır? Selenyum alırken nelere dikkat edilmelidir? Pudra.com sizler için araştırdı.