21.12.2017

Soğuk havalarda içinizi ısıtacak besinler

Havaların soğumasıyla kıyafetler gibi yemekler de değişiyor. Beslenme Uzmanı Sevil Nas Şan, kışın vücut ısısını yüksek tutmaya yönelik önerilerde bulundu.

Tarçın
2/10

Tarçın


Tarçın kan şekeri düzeyini dengede tutar. Lif içeriği yüksek olan tarçın vücut ısısını artırır, tatlı isteğini azaltır. Toz olarak süt, yoğurt gibi besinlerde, çubuk tarçını ise suya ya da çaylara ekleyebilirsiniz.

Kan şekerini dengelemek için tarçın
Büyüklerimizden öğrendiğimiz ve mutfağımızda uyguladığımız sütlü tatlıların üzerine tarçın ekme alışkanlığımızın bilimsel bir açıklaması ve faydası var. Op. Dr. Ebru Aydın açıklıyor!
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2