@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 31.03.2010

Stres azaltan yiyecekler

Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle sakinleşmeniz mümkün. Peki nedir bu yiyecekler?

Stres azaltan yiyecekler stres onleyen yiyecek 1
1/8
Stresi azaltmak sadece bizim elimizde. Bunun için sıkıntıdan kurtulmanın ve stresle baş etmenin yolları yazılarımızı okuyarak birkaç önerimize göz atabilirsiniz. “Peki bir şeyler yiyerek stres azaltılır mıymış?” demeyin… Nasıl ki bize mutluluk veren veya yaşlanmayı önleyen veya uyumamıza yardımcı olan besinler var; aynı şekilde stres ve gerginliğimizi azaltma gücüne sahip sağlıklı yiyecekler de var. Biz de bu kez bu konuya parmak basalım dedik… Çünkü stres hiç de hafife alınacak bir konu değil; bakın vücudumuza neler yapıyor!

Pudra.com olarak sinirli ve stresli olduğunuz anlarda hangi besinleri tüketerek sakinleşebileceğinizi araştırdık. İşte ‘sakinleştirici tadında’ yiyecekler…
POPÜLER GALERİLER
raisa and vanessa nike air force 03
derin mermerci network
alexander wang adidas originals 10
gece bakimi
fezi altun max factor makyaj tuyolari
kis bahcesi dekorasyon onerileri5
organik kozmetik krem guzellik dogal bakim cilt sac goz
pandora reflections mood jewellery 12