@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 28.04.2010

Stresli anlarda ne yemeli?

Stresli anlarınızda çözümü cips paketlerinde aramak yerine bu yiyecekleri tüketebilirsiniz. İşte stresinizi yok eden yiyecekler!

Stresli anlarda ne yemeli? karbonhidrat plan 1
1/11
Eşinizle tartıştınız, patronunuzla sorun yaşadınız ya da sınav dolu bir haftaya giriyorsunuz… Yaşadığınız bu yoğun stres dönemlerinde kendinizi yemek yemeye verirseniz sıkıntılarınızı azaltmak yerine kilolarınızı arttırırsınız. Bu durum da ileriki dönemde daha büyük stresler yaşamanıza neden olur.

İşte stresli zamanlarda yiyeceğiniz cips, şeker gibi sağlıksız besinlerin yerine tüketebileceğiniz sağlıklı gıdalar!
POPÜLER GALERİLER
raisa and vanessa nike air force 03
derin mermerci network
alexander wang adidas originals 10
gece bakimi
fezi altun max factor makyaj tuyolari
kis bahcesi dekorasyon onerileri5
organik kozmetik krem guzellik dogal bakim cilt sac goz
pandora reflections mood jewellery 12