dr ayca kaya
@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Tansiyon hastaları için yemek tarifleri

Tansiyonu düşürücü ve dengeleyici yemek, salata ve tatlı tariflerini İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya Pudra.com için verdi.

Tansiyon hastaları için yemek tarifleri pancar 2
2/5
Tansiyon düşüren salata

Malzemeler
2 tane kırmızı pancar rendesi, 2 tane haşlanmış ve rendelenmiş patates, 100 gram mozarella veya dil peyniri, yarım bağ ince doğranmış maydanoz, yarım bağ ince doğranmış roka, yarım bağ ince doğranmış tere, 2-3 tane ceviz, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 limon.

Yapılışı

Pancarlar az yağ ile tavada hafif pişirilir, patates rendesi ve tüm malzeme koyularak karıştırılır, servis yapılır.
 
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2