Taze sebze ve meyve

Her zaman olduğu gibi öğünlerimizi yeni yılda da çeşitlendirmeli sebze ve taze meyveleri hiçbir zaman sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. Taze sebze ve meyveler içerdikleri vitamin ve mineraller ile bağışıklık sistemimizi arttırarak bizi daha zinde, konsantre olmuş bir şekilde güne hazırlar ve hastalıklara yakalanma riskimizi azaltır.

Meyve ve sebzelerin sağlığımız açısından önemini bilmenize rağmen fazla tüketmiyorsanız, size 15 lezzetli önerimiz var! Daha çok sebze ve meyve tüketmek için yazımızı tıklayın ve okuyun.