DİYET

• 

  Mutfağınızı düzenleyerek kilo verin

  25.02.2017

  Mutfak düzeninizin kilonuzu etkilediğini biliyor muydunuz? Bu önerilerimizle mutfağınızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
• 

  Dr. Mehmet Öz'den sihirli zayıflama içeceği

  20.02.2017

  Dr. Mehmet Öz yağ yakımını hızlandıracak, C vitamini zengini sağlıklı ve kolay bir tarif paylaştı. Bu sihirli tarif Pudra.com’da.
• 

  4 haftada bel incelten diyet programı

  26.01.2017

  Sadece diyet yaparak belinizi inceltebilir misiniz? Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 4 haftada bel incelten diyet programı hazırladı.
• 

  4 haftada 1 beden incelten yeni yıl diyeti

  21.12.2016

  Yeni yıla zayıf bir başlangıç! Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 2016'ya girmeden 1 beden incelten 4 haftalık diyet programı hazırladı.
• 

  Kışı kilo almadan geçirmenin yolları

  07.11.2016

  Soğuk kış günlerine hareketsizlik ve kalorili yiyecekler eklenince kilo almak kaçınılmaz oluyor. Kışı kilo almadan geçirmenin yollarını Pudra.com yazdı.
• 

  10 günde zayıflatan gelin diyeti

  28.07.2016

  Düğün öncesi zayıflamak için Diyetisyen Emre Uzun’un diyet ve detoks programını uygulayabilirsiniz. 10 günde zayıflatan düğün öncesi diyet Pudra.com'da.
• 

  Bikini vücuduna kavuşmak için yapılması gerekenler

  14.07.2016

  Plajda salınırken bikininizden fırlamak için can atan yağ fazlalıklarına dur demek elinizde! Nasıl mı? Pudra.com’un önerdiği bu yöntemleri uygulayarak…
• 

  Kim Kardashian'ı eski formuna döndüren diyet programı

  20.06.2016

  Kim Kardashian West, ikinci çocuğu dünyaya geldikten sonra vücudunu tekrar nasıl forma soktu merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
• 

  Oruç diyeti ile nasıl kilo verilir?

  27.05.2016

  Sadece su içerek günde 16 saat aç kalmayı gerektiren oruç diyeti ile nasıl kilo veriliyor? Oruç diyetini Pudra.com araştırdı.
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (4.hafta)

  26.04.2016

  Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'nin okuyucularımıza özel olarak hazırladığı 4 haftalık göbek küçülten diyet programının dördüncü ve son bölümü Pudra.com'da.
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (3.hafta)

  25.04.2016

  Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık göbek küçülten diyet programı hazırladı. Diyet programının üçüncü haftası Pudra.com'da.
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (2.hafta)

  21.04.2016

  Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık diyet programı hazırladı. Diyet programının ikinci haftası ile devam ediyoruz...
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (1.hafta)

  20.04.2016

  4 haftada göbeğinizi küçültmeye hazır mısınız? Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'den Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık diyet programını kaçırmayın!
• 

  Sadece nefes alarak zayıflamak mümkün mü?

  14.04.2016

  Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik kadim nefes teknikleriyle nasıl zayıflanacağını Pudra.com için yazdı.
• 

  Hormonlarınız kilo vermenize engel mi?

  11.04.2016

  Ne kadar deneseniz de kilo vermeyi başaramıyorsanız sebebi hormonlarınızdaki dengesizlik olabilir.
• 

  Hızlı kilo vermek için 5 öneri

  05.04.2016

  Şimdiye kadar birçok diyet yaptınız ve istediğiniz sonucu alamadınız mı? O zaman Dr. Ayça Kaya'nın hızlı kilo vermek için 5 önerisine göz atın.
• 

  Ayşe Tolga ile 8 Haftada Değişim Programı

  05.03.2016

  Aromaterapist Ayşe Tolga 8 Haftada Değişim Programı ile sosyal medya üzerinden seçilen 12 kişiyi ücretsiz olarak zayıflatıyor. Detaylar Pudra.com'da.
• 

  Kim Kardashian doğumdan sonra nasıl 13 kilo verdi?

  25.01.2016

  Geçtiğimiz Aralık ayında ikinci bebeğini dünyaya getiren Kim Kardashian, doğumdan 40 gün sonra tam 13 kilo verdiğini duyurdu. Peki kilolarını nasıl verdi?
• 

  Yeni diyet trendi: Günde sadece 2 öğün yemek

  12.01.2016

  Şu sıralar kilo vermek isteyenlerin arasında yeni bir trend var: Günde 2 öğünle beslenmek. Pudra.com bu trendi mercek altına aldı.
• 

  2016'ya daha sağlıklı bir başlangıç için 10 adım

  07.01.2016

  Yeni yılda yaşam biçiminizi değiştirin, daha bilinçli ve sağlıklı beslenin, hareket edin. 2016’ya daha sağlıklı bir başlangıç için 10 adım Pudra.com’da.