DİYET

• 

  Neden göbek yağlarınızdan kurtulamıyorsunuz?

  03.04.2017

  Diyet ve spora rağmen göbek yağlarınızı yakamıyorsanız arkasındaki sebepleri bilmelisiniz. Karın yağlarınızı yaktıracak için önerileri Pudra.com'da.
• 

  1 haftada 1 beden incelten diyet

  13.03.2017

  Yedi adımda, bir haftada, bir beden incelmek hayal değil. Bunun nasıl olacağını merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
• 

  Test: Metabolizma tipiniz ne?

  09.03.2017

  Herkesin farklı bir metabolizması var. Testimizi çözün, metabolizma tipinizi ve metabolizma tipinize göre nasıl besleneceğinizi öğrenin.
• 

  Mutfağınızı düzenleyerek kilo verin

  25.02.2017

  Mutfak düzeninizin kilonuzu etkilediğini biliyor muydunuz? Bu önerilerimizle mutfağınızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
• 

  Dr. Mehmet Öz'den sihirli zayıflama içeceği

  20.02.2017

  Dr. Mehmet Öz yağ yakımını hızlandıracak, C vitamini zengini sağlıklı ve kolay bir tarif paylaştı. Bu sihirli tarif Pudra.com’da.
• 

  4 haftada bel incelten diyet programı

  26.01.2017

  Sadece diyet yaparak belinizi inceltebilir misiniz? Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 4 haftada bel incelten diyet programı hazırladı.
• 

  4 haftada 1 beden incelten yeni yıl diyeti

  21.12.2016

  Yeni yıla zayıf bir başlangıç! Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 2016'ya girmeden 1 beden incelten 4 haftalık diyet programı hazırladı.
• 

  Kışı kilo almadan geçirmenin yolları

  07.11.2016

  Soğuk kış günlerine hareketsizlik ve kalorili yiyecekler eklenince kilo almak kaçınılmaz oluyor. Kışı kilo almadan geçirmenin yollarını Pudra.com yazdı.
• 

  10 günde zayıflatan gelin diyeti

  28.07.2016

  Düğün öncesi zayıflamak için Diyetisyen Emre Uzun’un diyet ve detoks programını uygulayabilirsiniz. 10 günde zayıflatan düğün öncesi diyet Pudra.com'da.
• 

  Bikini vücuduna kavuşmak için yapılması gerekenler

  14.07.2016

  Plajda salınırken bikininizden fırlamak için can atan yağ fazlalıklarına dur demek elinizde! Nasıl mı? Pudra.com’un önerdiği bu yöntemleri uygulayarak…
• 

  Kim Kardashian'ı eski formuna döndüren diyet programı

  20.06.2016

  Kim Kardashian West, ikinci çocuğu dünyaya geldikten sonra vücudunu tekrar nasıl forma soktu merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
• 

  Oruç diyeti ile nasıl kilo verilir?

  27.05.2016

  Sadece su içerek günde 16 saat aç kalmayı gerektiren oruç diyeti ile nasıl kilo veriliyor? Oruç diyetini Pudra.com araştırdı.
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (4.hafta)

  26.04.2016

  Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'nin okuyucularımıza özel olarak hazırladığı 4 haftalık göbek küçülten diyet programının dördüncü ve son bölümü Pudra.com'da.
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (3.hafta)

  25.04.2016

  Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık göbek küçülten diyet programı hazırladı. Diyet programının üçüncü haftası Pudra.com'da.
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (2.hafta)

  21.04.2016

  Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık diyet programı hazırladı. Diyet programının ikinci haftası ile devam ediyoruz...
• 

  Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (1.hafta)

  20.04.2016

  4 haftada göbeğinizi küçültmeye hazır mısınız? Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'den Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık diyet programını kaçırmayın!
• 

  Sadece nefes alarak zayıflamak mümkün mü?

  14.04.2016

  Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik kadim nefes teknikleriyle nasıl zayıflanacağını Pudra.com için yazdı.
• 

  Hormonlarınız kilo vermenize engel mi?

  11.04.2016

  Ne kadar deneseniz de kilo vermeyi başaramıyorsanız sebebi hormonlarınızdaki dengesizlik olabilir.
• 

  Hızlı kilo vermek için 5 öneri

  05.04.2016

  Şimdiye kadar birçok diyet yaptınız ve istediğiniz sonucu alamadınız mı? O zaman Dr. Ayça Kaya'nın hızlı kilo vermek için 5 önerisine göz atın.
• 

  Ayşe Tolga ile 8 Haftada Değişim Programı

  05.03.2016

  Aromaterapist Ayşe Tolga 8 Haftada Değişim Programı ile sosyal medya üzerinden seçilen 12 kişiyi ücretsiz olarak zayıflatıyor. Detaylar Pudra.com'da.