15.01.2020

Daha az kalori almanızı sağlayan 12 besin

Fazla kilolarınız alıp başını gittiyse kendinize zorlu bir diyet listesi oluşturmadan önce daha uzun süre tokluk sağlayacak besinlere göz atın.

elma beslenme saglik
2/13

1. Elma


"Elma beni acıktırıyor" demeyin. Biz de zaten tam da öğün öncesi tüketilmesi gerektiğini söylüyoruz. Her öğünden 30 dakika önce bir elma yiyin. Bu, o öğünde daha az yemenizi sağlayacaktır.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2