Mevsimlerden yaz olunca, içimizi ferahlatan karpuz hemen sofralarımızdaki yerini alıyor. Bazen bir öğünü karpuzla bile geçiştirebiliyoruz. C vitamini kaynağı, yazın en güzel meyvelerinden karpuz, önemli bir elektrolit kaynağı ve vücudumuzun sıcaklarda kaybettiği mineralleri geri almasında yardımcı oluyor. Diyetisyen Dilara Koçak, Pudra.com için bir yaz diyet programı hazırladı, bu diyetin baş kahramanı ise karpuz ve diğer yaz meyveleri. Karpuz diyetiyle hem kilo verecek hem de serinleyeceksiniz.

Diyetisyen Dilara Koçak'tan 7 günlük karpuz ve yaz meyveleri diyeti programı, Pudra.com'da.