Sabah erken kalkın
Erkenden kalkın ve 2 dakika evin içinde koşuşturup nabzınızı hızlandırın. Sabah geç ayılanlardansınız 1 fincan yeşil çay veya Türk kahvesi için.
(Her sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissederek güne başlarsanız, hayat sizin için çok zor demektir. Sabah enerjik uyanmanın yolları yazımıza göz atın)
