“Yanlış besinlere yönelerek kilo kaybetme planınızı sabote edebilirsiniz. Düşük yağlı, düşük kalorili ya da şekersiz olduğu iddia edilen bazı besinler, diyet esnasında yapabileceğiniz en kötü seçimler olabilir” diyen Kalp Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, bazı düşük kalorili gıdaların yağ içerdiğini, bazı düşük yağlı besinlerin de şeker yüklü olabildiğini belirtiyor. “Bu tür tuzaklardan uzak durun, sağlıklı beslenme alternatiflerini öğrenin ve beslenmenizi akıllıca yönlendirin” uyarısında bulunan Dr. Öz, şişmanlatan diyet ürünlerini şöyle açıklıyor…