Aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz? Beliniz mi kalınlaşmış? Peki ya göbeğiniz? Hafif bir balkon oluşmuş mu karnınızda? Kıyafetlerinizi giyerken zorlanmaya mı başladınız? Durun, hemen yeni kıyafet almak için alışverişe koşmayın! Muhtemelen bu sayacağımız 10 alışkanlık size kilo aldırıyor. Gardırobunuzu değiştirmeden bu alışkanlıkları değiştirmeye çalışın.