Kilo vermek, deneyenlerin bileceği üzere, hiç de kolay bir şey değil. Öncelikle kişi fazla kilosu olduğuyla yüzleşmek zorunda. Ardından daha sağlıklı bir yaşam için adımlar atılmaya başlanmalı. Bu da daha önceki rahat yeme alışkanlığını bırakmak anlamına geldiğinden, yemek yemeyi sevenler için diyet yıpratıcı bir süreç haline dönüşüyor.

Fakat diyet yapma sürecinin kendisi kadar, bu süreci zorlaştıran insanlar da olabiliyor etrafta. Söyledikleriyle iyilik yapmaktan çok, içinde bulunulan mücadeleyi sabote edebiliyorlar. Kilo vermenin sağlam bir ruh hali de gerektirdiği gerçeğinden yola çıkarak, Pudra.com, kilo verme mücadelesi içinde olan kişilere söylenmemesi gereken 9 şeyi listedi. İşte o cümleler...