PSİKOLOJİ

• 

  Birden fazla işi aynı anda yapıyorsanız, hemen vazgeçin!

  03.03.2016

  Birden fazla işi aynı anda düşündüğünü söyleyen multitasking ustaları sadece beyinlerine zarar veriyor. İşte multitasking ile ilgili son araştırmalar...
• 

  Bir kahkahanın bin faydası var!

  02.02.2016

  Kahkaha atmanın ağrı kesici ve anti-depresan etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Peki ya 1 dakikasının bile günü gökkuşağı renklerine boyamaya yettiğini?
• 

  Anksiyeteyle mücadelede 10 basit adım

  23.12.2015

  Anksiyete hayatımızın bir gerçeği. Pudra.com’un 10 basit önerisiyle rahatlayın, gevşeyin ve endişelerinizden arının.
• 

  Yaşam motivasyonunu artırmanın 10 yolu

  29.09.2015

  Kendinizi isteksiz hissediyorsanız, hemen harekete geçmenin zamanı! Motivasyonunuzu artıracak önerileri Pudra.com yazdı.
• 

  Sizin ilişki mirasınızda neler var?

  08.09.2015

  Taşıdığımız ilişki mirası, ilişkilerimize yön verebiliyor. Danışman Dilek Kökter ilişki kalıplarımızdan nasıl kurtulabileceğimizi Pudra.com'a anlattı.
• 

  Yalnızlık korkusunu yenmenin yolları

  25.08.2015

  Yalnızlık bazen geçici bir histen öteye geçip, bir korkuya dönüşebiliyor. Monofobia olarak da adlandırılan yalnızlık korkusunu Emsey Hospital'dan Psikiyatri Uzmanı Op. Dr. Orhan Karaca, Pudra.com için yazdı.
• 

  Eşlerden biri şehir veya ülke değiştirmek zorunda kalırsa...

  07.07.2015

  Eşlerden birinin kariyer, eğitim veya özel sebeplerden dolayı şehir veya ülke değiştirmesi, ilişki için yeni bir dönemin başlangıcı olabilir. Nadis Danışmanlık'tan Psikolog Şeyma Çavuşoğlu, eşlerden biri gitmek zorunda kalırsa neler yapılabileceğini Pudra.com için yazdı.
• 

  Yalın yalnızlık nasıl mümkün?

  28.05.2015

  Hiç kendinizi kalabalıklar arasında yapayalnız hissettiğiniz oldu mu? Bu durumu kabullenip nasıl değiştireceğiz? Uzman Psikolog Şeyma Çavuşoğlu yalın yalnızlığı Pudra.com'a yazdı.
• 

  Hastalık hastalığı nedir? Nasıl tedavi edilir?

  26.05.2015

  Hastalık hastalığı olarak da bilinen psikosomatik ve somatoform bozukluklar nedir? Kimlerde görülür? Nasıl ortaya çıkar? Merak edilenleri Psikolog Yard. Doç. Dr. Ferahim Yeşilyurt, Pudra.com için anlatıyor.
• 

  Miranda Kerr'in mutluluk sırları

  30.04.2015

  Swarovski 2015 İlkbahar-Yaz sezonunun kampanya yüzü Miranda Kerr ile Pudra.com olarak özel bir röporaj gerçekleştirdik. Miranda Kerr, Pudra.com okuyucularına mutlu olma sırlarını anlattı.
• 

  Sosyal medya psikolojimizi nasıl etkiliyor?

  21.04.2015

  Elimizden düşürmediğimiz akıllı telefonlar, sosyal medya bağımlılığının en büyük nedeni. Peki bu yaşam biçimi psikolojimizi nasıl etkiliyor? Sosyal medyanın insan psikolojisine etkilerini Psikolojik Danışman Petek Halman Pudra.com için yazdı.
• 

  Uyku pozisyonlarının anlamları

  03.02.2012

  Birinin gerçek kişiliği hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız onun uyurken aldığı pozisyonu bilmelisiniz. Çünkü bilim insanları, uyku pozisyonlarının kişilik yapıları hakkında ipucu verdiğini söylüyorlar.
• 

  30 Mart Dünya Bipolar Günü etkinlikleri

  27.03.2015

  30 Mart Dünya Bipolar Günü'nde bipolar bozukluk farkındalığını arttırmak amacıyla tüm dünyada ve ülkemizde çeşitli çalışmalar düzenlenecek. Bu yıl bipolar bozuklukla ilgili yapılacak etkinliklerin programı Pudra.com'da.
• 

  Test: Affedici bir kadın mısınız?

  19.03.2015

  Hemen hemen her şey için anlayışlı mısınız; yoksa küçücük şeyleri bile kaldıramaz mısınız? Sizin sınırınız nereye kadar? Bunun cevabı bu testte!
• 

  Teknostresten kurtulmanın yolları

  25.02.2015

  İş hayatında giderek artan teknolojiye ayak uydurma zorunluluğu çalışanları teknostrese sokuyor. Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul baş ağrısı, halsizlik, uykusuzluk gibi rahatsızlıklara yol açan teknostresten nasıl kurtulabileceğimizi anlattı.
• 

  Kanser hastalarında psikolojik desteğin önemi

  16.01.2015

  Kanser hastaları hangi psikolojik sıkıntıları yaşar? Psikoterapinin kanser tedavisindeki rolü nedir? Hasta ve ailesi kanser tedavisi sürecinde psikolojik destek almalı mı? Prof. Dr. Sedat Özkan Pudra.com’a anlattı.
• 

  Şehir hayatını kolaylaştıracak 10 öneri

  10.12.2014

  Mutlu bir metropol hayatı sürmek elimizde! Trafiğiyle, stresiyle bazen insanı çileden çıkaran şehir hayatını psikolojik olarak kolaylaştıracak öneriler şimdi Pudra.com’da.
• 

  Fobilerimizden kurtulabilir miyiz?

  10.11.2014

  Fobi nedir? Fobilerimizden kurtulmak için ne yapmalıyız? Bazen hayatımızı kabusa çeviren fobilerle ilgili merak ettiklerimizi Uzman Psikolog Şafak Ağaca Kemal anlatıyor.
• 

  Mevsimsel depresyon ve belirtileri

  30.09.2014

  Mevsim değişikliklerinde duygu durum çökmelerine neden olan mevsimsel depresyonun belirtilerini, tedavisini ve mevsimsel depresyona yatkınlığı olanların nelere dikkat etmesi gerektiğini Emsey Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Dr. Orhan Karaca anlattı.
• 

  Bipolar bozukluk nedir?

  12.08.2014

  Bipolar bozukluk veya bilinen adıyla manik depresif hastalığı dünyada 50 kişiden birinde görülebiliyor. Bipolar bozukluğun nedenleri neler? Nasıl tedavi edilir? Bipolar bozukluğu olan hastaların yakınları neler yapmalı? Cevaplar Pudra.com'da.