@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.03.2010

Çekingenliği yenmenin yolları

Çekingenliğin altında yatanlar özgüven eksikliği ve negatif düşüncelerdir. Ama tüm bunları yenmek de kişinin elindedir!

cekingenlik glr1
2/5

Negatif düşünceleri yok edin

“Söylediklerim eminim kimseyi ilgilendirmiyor”, “Birinden bir şey istersem onu rahatsız etmiş olurum” ve “Kesin benimle alay edecekler” gibi olumsuz fikirleri hayatınızdan çıkarın. Alay edilme korkusu, eleştirilme kaygısı gibi duygular sizi her anlamda kısıtlayacaktır. İlk olarak bu fikirleri tekrar gözden geçirin. Ama şunu düşünerek: “Gerçekten ‘yanlış bir adım atmanızı’ bekleyen bir sürü göz sizin üzerinizde mi? Herkes sürekli sizi mi konuşuyor?” Tabii ki hayır; siz dünyanın merkezi değilsiniz sonuçta! Bunu aklınızdan çıkarmayın. Çekingenliğinizi kıracağına inanamayacaksınız.
POPÜLER GALERİLER
beren saat
sukru ozyildiz instagram unluleri
cambridge dusesi kate middleton sac modelleri
berrak tuzunatac unlulerin tatil fotograflari
2015 yaz unlulerin gozluk modelleri mns mkl mnk
vucut kolyelesi vucut zinciri 2015 yaz trend moda stil onerisi
50 tl alti cilt bakim urunleri guzellik
2015 yaz sac modelleri orgu dalgali trend