@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.03.2010

Çekingenliği yenmenin yolları

Çekingenliğin altında yatanlar özgüven eksikliği ve negatif düşüncelerdir. Ama tüm bunları yenmek de kişinin elindedir!

Çekingenliği yenmenin yolları cekingenlik 1 2
2/5
Negatif düşünceleri yok edin

“Söylediklerim eminim kimseyi ilgilendirmiyor”, “Birinden bir şey istersem onu rahatsız etmiş olurum” ve “Kesin benimle alay edecekler” gibi olumsuz fikirleri hayatınızdan çıkarın. Alay edilme korkusu, eleştirilme kaygısı gibi duygular sizi her anlamda kısıtlayacaktır. İlk olarak bu fikirleri tekrar gözden geçirin. Ama şunu düşünerek: “Gerçekten ‘yanlış bir adım atmanızı’ bekleyen bir sürü göz sizin üzerinizde mi? Herkes sürekli sizi mi konuşuyor?” Tabii ki hayır; siz dünyanın merkezi değilsiniz sonuçta! Bunu aklınızdan çıkarmayın. Çekingenliğinizi kıracağına inanamayacaksınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
en yeni urunler subat 2016
kalp pinata diy el yapimi ve yaratici sevgililer gunu hediyeleri studiodiy kare
jennifer lopez sari elbise kirmizi hali
sevgililer gunu kurabiye sekilleri19
kim kardashian kanye west gelin dugun
en yeni urunler 2016 ocak guzellik
neslihan atagul instagram
30tl alti 50 uygun fiyatli kozmetik urunleri makyaj kare