@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.03.2010

Çekingenliği yenmenin yolları

Çekingenliğin altında yatanlar özgüven eksikliği ve negatif düşüncelerdir. Ama tüm bunları yenmek de kişinin elindedir!

Çekingenliği yenmenin yolları cekingenlik 1 2
2/5
Negatif düşünceleri yok edin

“Söylediklerim eminim kimseyi ilgilendirmiyor”, “Birinden bir şey istersem onu rahatsız etmiş olurum” ve “Kesin benimle alay edecekler” gibi olumsuz fikirleri hayatınızdan çıkarın. Alay edilme korkusu, eleştirilme kaygısı gibi duygular sizi her anlamda kısıtlayacaktır. İlk olarak bu fikirleri tekrar gözden geçirin. Ama şunu düşünerek: “Gerçekten ‘yanlış bir adım atmanızı’ bekleyen bir sürü göz sizin üzerinizde mi? Herkes sürekli sizi mi konuşuyor?” Tabii ki hayır; siz dünyanın merkezi değilsiniz sonuçta! Bunu aklınızdan çıkarmayın. Çekingenliğinizi kıracağına inanamayacaksınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
en guzel yeni ilkbahar parfumleri bahar parfum kare
victorias secret 2016 yaz plaj modasi bikini modelleri
bahar aylari icin favori bakim urunleri cilt guzellik en cok
2016 mayo modelleri plaj modasi
nars summer 2016 under cover yaz makyaj yeni koleksiyon illustrasyon konstantin kakanias 5 en co
bakislariniza renk katacak makyaj gorunumleri bahar makyaji ornekleri saraverona
ilkbaharin en guzel alliklari mercan sicak pembe pastel nude renkler
yeni urun 2016 nisan