@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.03.2010

Çekingenliği yenmenin yolları

Çekingenliğin altında yatanlar özgüven eksikliği ve negatif düşüncelerdir. Ama tüm bunları yenmek de kişinin elindedir!

cekingenlik glr1
2/5

Negatif düşünceleri yok edin

“Söylediklerim eminim kimseyi ilgilendirmiyor”, “Birinden bir şey istersem onu rahatsız etmiş olurum” ve “Kesin benimle alay edecekler” gibi olumsuz fikirleri hayatınızdan çıkarın. Alay edilme korkusu, eleştirilme kaygısı gibi duygular sizi her anlamda kısıtlayacaktır. İlk olarak bu fikirleri tekrar gözden geçirin. Ama şunu düşünerek: “Gerçekten ‘yanlış bir adım atmanızı’ bekleyen bir sürü göz sizin üzerinizde mi? Herkes sürekli sizi mi konuşuyor?” Tabii ki hayır; siz dünyanın merkezi değilsiniz sonuçta! Bunu aklınızdan çıkarmayın. Çekingenliğinizi kıracağına inanamayacaksınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
merve bolugur unlulerin instagram paylasimlari
giambattista valli 2015 2016 sonbahar kis haute couture paris moda haftasi kare
denim elbise stil tarz moda 2015 yaz stradivarius 99
instagram stil ikonu moda takip tarz
50 stil sahibi genc kadin moda tarz
ayakkabi moda stil tarz sezon gozde model aksesuar 40
taylor swift stil moda degisim tarz unlu 157150080 2012