Yediklerimizin vücudumuza etkileri tahmin edemeyeceğimiz kadar fazla. Bize enerji verip ruh halimizi iyileştirerek iyi hissetmemizi sağlarken; diğer taraftan yorgun, bitkin ve depresif hissettirebiliyor.

Pudra.com’da bu defa kendimizi kötü hissettiren yiyecek ve içeceklere odaklanıyoruz. Üzerimize hüzünlü duygular salan, depresyonu tetikleyen ve bu yüzden kaçınmamız gereken 5 gıda…