Fetüs pozisyonu
Tek tarafımızın üzerinde dizlerimiz karnımıza çekik, kollarımız katlı veya yastığa sarılmış olduğumuz uyku pozisyonu. Bu pozisyonda genelde ellerin biri yanağın altında oluyor.
Karakteri: Fetüs pozisyonunda uyuyan kişiler dışarıdan sert görünseler de içlerinde hassas insanlardır. Biriyle yeni tanıştıklarında utangaç olurlar ama zamanla rahatlarlar. Idzikowski’nin araştırmasına göre yüzde 41 oranıyla insanlar arasında en yaygın uyku pozisyonu bu. Kadınlar erkeklere göre iki kat fazla bu pozisyonda uyuma eğilimindeler.
Sağlık üzerine etkisi: Bu pozisyonda uyuyan biriyseniz bacaklarınızın arasına bir yastık koyarak yükü sırtınızdan alabilirsiniz. İsterseniz büyük boy yastıklar tercih edebilirsiniz. Bu uyku pozisyonu eğer omurga rahatsızlığınız ve ağrınız varsa faydalı olabilir.
