Saç

Yediğiniz yiyeceklerin saçlarınızın parlaklığı üzerinde fazlasıyla etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Bağışıklık sisteminin bir numaralı dostu çinko, sağlıklı saç oluşumu için de oldukça gerekli bir element. Dolayısıyla kırmızı et, yumurta, fasulye, bezelye ve fındıktan bol miktarda çinko almanızı öneririz.

Sağlıklı saçlar için önemli ipuçları yazımızı da tıklayarak Uz. Dr. Tuğba Türe'nin önerilerini okuyabilirsiniz.