Hava sıcaklığı Marmara ve Batı Karadeniz ile İç Anadolu’nun doğusunda 1 ila 3 derece artacak, Güneydoğu'da 1 ila 3 derece azalacak, diğer yerlerde önemli bir değişiklik olmayacak, mevsim normalleri üzerinde seyretmeye devam edecek.
İstanbul az bulutlu ve açık 33 derece, Ankara parçalı ve az bulutlu 33 derece, İzmir az bulutlu ve açık 37 derece, Antalya az bulutlu ve açık 35 derece olacak.
Bunaltıcı sıcaklarda sağlığınıza dikkat etmek için uzmanların önerilerini Pudra.com'un yazılarından öğrenebilirsiniz.
Sıcakla nasıl mücadele edebilirsiniz?
Aniden bastıran sıcak havaların mevsim normallerine alışkın vücudumuzun dengesini bir anda altüst etmemesi için bazı önlemler almalıyız. İşte, uzmanın aktardığı, sıcaklarla mücadele yöntemleri...
Dikkat, sıcak çarpabilir!
Zamanında müdahale edilmezse ölüme bile neden olabilen sıcak çarpması durumunda ne yapmak gerekir? Sıcak çarpmasına karşı alınabilecek önlemler nelerdir?
Vücudunuzu sıcaktan koruyun
Sıcak havalar sağlığınız için tahmin edebileceğinizden çok daha fazla tehlikeler yaratabilir. Dolayısıyla yazın bu sıcak günlerinde bedeninizi sıcaklardan mutlaka korumalısınız. Nasıl mı?
Yaz sıcağında rahat bir uyku için ne yapmalı?
Sıcak yaz gecelerinde uyku uyumakta zorlanıyorsanız burada yazanları mutlaka uygulayın!
