2- Pozitif düşünün
Eğer düşüncelerinizin gücünün farkına vardıysanız, aklınızdan negatif düşünceler geçirmeyeli uzun zaman olmuştur. Son çalışmalar gösteriyor ki optimist veya pesimist olmanız, sağlınızı ve sosyal yaşamınızı bire bir etkiliyor. Aklınızı çelen, bazen susmak bilmeyen ve negatif konuşan iç sesiniz, ne zaman sizi rahatsız etmeye başlasa, sesini kısın ve pozitif düşünceler – sesler ile yerini değiştirin.
