İş, ev, sosyal hayat derken bazen kendimizi tükenmiş hissediyoruz. Sabah kalktığımızda bile vücudumuz sanki çoktan halsiz düşmüş gibi yorgun oluyor. Hissettiğimiz bu daimi yorgunluk ile ilgili "Aile Boyu Beslenme" kitabının yazarı Jane Clarke, düzenli beslenme ve yeterli uykunu çok önemli olduğunu söylüyor.

Jane Clarke'ın "Aile Boyu Beslenme" kitabında, neden hep yorgun hissettiğimizi ve bunun önüne nasıl geçebileceğimizi anlatıyor.