Koşturmaca hiç bitmiyor. Uzun tatillerde dinlenme, tatil yapma stresi hepimizi yoruyor. Peki 3-4 günlük küçük kaçamakları, sürpriz tatilleri hiç denediniz mi? Harika değil mi?

Dr. Hasan İnsel'de Milliyet'teki köşesinde, kısa tatiller beden ve ruh sağlığına yararlı diyor ve kısa tatilleri öneriyor:

Hızlı yaşam temposu, gündelik kaygıları ve rutinleri geride bırakarak enerji depolamayı gerektiriyor. Günümüzde uzun dinlence dönemlerinin yerini kısa ama sık çıkılan tatiller alıyor.

Cuma akşamından pazartesi sabahına kadar veya bir gün izin alınarak 3-4 güne uzatılan uzun hafta sonlarını gibi. Cuma akşamı valizi kapıp ertesi sabah cennet gibi bir ortamda derin nefes almak birçoğumuz için mümkün.