@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 02.10.2013

Bu sezonun popüler egzersizleri

Her zamanki egzersizlerden sıkılanlar için bu sezon popüler olması beklenen yeni antrenmanları spor eğitmenlerine sorduk. Bu sezonun en popüler 5 egzersizi Pudra.com’da…

Bu sezonun popüler egzersizleri synrgy360 spor egzersiz 2
2/6

Synergy 360


8 ila 12 kişilik bir grup şeklinde ya da 3 kişiye özel ders şeklinde çalışma imkanı sağlayan Synergy 360, dünyada yapılan “small group” derslerini Türkiye’ye de taşıyor. Gruptaki kişilerin aynı anda sıçrama, çekme gibi farklı hareketleri yapabildiği bu cihazla vücudun tüm kas grupları ve fonksiyonları çalışıyor. Birbirini tanıyan kişilerin grup halinde çalışırken birbirlerini motive ettiklerini söyleyen Jatomi City’s Fitness Müdürü Mert Levent Kibar, Synergy 360 ile aynı anda beslenmeye de dikkat edildiği takdirde bir ayda bel çevresinde 8 cm incelme ve 4 kilo zayıflama sağlanabildiğini belirtiyor. Bu nedenle de düğün ya da mezuniyet töreni gibi önemli zamanlar öncesinde bu egzersiz programının uygulanabileceğini vurguluyor. Synergy 360, City’s hariç tüm Jatomi salonlarında bulunuyor.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2