Çökme hareketi
Bu hareketin, güzel bacaklara ve popoya sahip olmak için tavsiye edildiğini biliyorsunuzdur. Peki, aynı zamanda cinsel isteğinizi harekete geçirecek genital bölgeye doğru kan akışını sağladığını biliyor muydunuz? Bu hareketi yaparken bacaklarınızı omuz hizasında iki yana açın. Kollarınız öndeyken hayali bir sandalyeye oturuyormuş gibi bir pozisyon alın ve ayak tabanınız yere sağlam bassın. Kalkıp çökme hareketini 15 ila 30 kez tekrarlayın.
