@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 25.05.2011

Egzersiz yanlışları ve çözümleri

Spor yapayım derken bir yığın yanlışın içine mi düşüyorsunuz yoksa? Bu yanlışlar sizi sakatlanmaya ve ağrı çekmeye götürebilir. İşte, Pudra.com’un tespit ettiği egzersiz hataları ve çözüm önerileri…

Egzersiz yanlışları ve çözümleri spor egzersiz kadin 1
1/7
Yaz geliyor. Herkes yaza fit bir vücutla girmek için hummalı bir çalışma içinde. Spor salonları dolup taşıyor. Ama bir dakika! Spor yapayım derken bir yığın yanlışla baş başa mı kalıyoruz yoksa? Evet, bazen içinde bulunduğumuz yanlış tutumlar bizi sakatlanmaya, ağrı çekmeye götürebilir.

İşte, bunun için Pudra.com olarak en yaygın fitness hatalarını tespit ettik. Tabii güvenli spor yapmanın yollarını da…
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2