Güçlü sırt kaslarına sahip olmak, sağlam bir duruş sağlamak ve incinme riskinin azalması anlamına geliyor. Üstelik kaslı bir sırt, seksi bir sırt dekoltesi de demek oluyor. Peki, bu güçlü sırt kaslarına nasıl sahip olacaksınız? Yoga, güçlü sırt kasları yapmak için harika bir yol. Yoga dışında başka yollar denemek isterseniz de yapabileceğiniz egzersiz hareketleri Pudra.com’da.