Etrafınızda spor salonuna düzenli giden, her sabah yürüyüşünü aksatmayan, bir sabah bile yürüyüşe gitmese pişman olan veya yoga yaptığı için çok mutlu olduğunu söyleyen insanlar kesinlikle vardır. Siz de çoğu zaman spora başlamak isteyip de erteleyenlerden veya spor üyeliği satın alıp hiç gitmeyenlerdenseniz, bunları değiştirmenin zamanı geldi. Egzersizden nefret edenlere tavsiyeler yazımızda sporu sevmeniz için birçok öneri sıralamıştık. Bir arkadaşınızla birlikte spor salonuna üye olmak, ulaşılabilir hedefler koymak, sabırlı olmak, sevdiğiniz sporu seçmek gibi birçok yolu denediğiniz halde hiçbir yararını göremediyseniz belki de başka yollara başvurmanın zamanı geldi. Düzenli sporu alışkanlık haline getirmenizi kolaylaştıracak 10 yolu yazdık.
