Hepimizin ortak derdi stres. Günlük hayatın yoğun temposunun ruh halimize olumsuz yansıması, eğer üstesinden gelemezsek bedenimizi hastalıkla karşılaştırabiliyor. Öyleyse amacımız stresi yenmek. Peki, ama nasıl? Dr. Mehmet Öz’ün bu konuda denenmiş, sonuç alınmış, çarpıcı fikirleri var. Biz de denemeliyiz.

Dr. Öz’den stres önleme yöntemleri Pudra.com’da.