17.10.2018

Vitaminler hakkında 6 önemli bilgi

C vitamini soğuk algınlığına nasıl iyi gelmez? Tatlı kırmızı biber ise en iyi C vitamini kaynağı mı? İşte vitaminler hakkında bilmediğimiz 6 gerçek!

tatlı kırmızı biber
3/8

2. Tatlı kırmızı biber en iyi C vitamini kaynağı


En iyi C vitamini kaynağının tatlı kırmızı biber olduğunu ifade eden Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, “Turunçgiller, C vitamininin en iyi bilinen kaynağı olabilir ancak diğer birçok meyve ve sebzede de bulunur. Çoğu yetişkinin günde 75 ila 90 miligram arasında alması gerekir. Bir yarım fincan tatlı kırmızı biber ise yaklaşık 180 cl portakal suyuyla aynı oranda C vitamini içerir” dedi.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2