1. Sevdikleriniz için karar alın
Araştırmalara göre kararlarınızın diğer insanlar için de önemli olduğuna inanırsak veya gerçekleştiremezsek başkalarının iyiliğini tehlikeye atıyorsak, onları gerçekleştirmeye daha yatkın olduğumuzu söylüyor. Buna göre, çocuk sahibi bir erkek, çocuğunun ileriki yıllarını görebilmek için sağlığını korumak adına sigarayı bırakmak konusunda daha hevesli. Çünkü sigarayı bırakmazsa, sağlığını kaybedebilir ve çocuğunun hayat yolculuğunda onun yanında olamayabilir.
Değişim için gerekli motivasyonu nasıl bulursunuz?
Hayatımızı değiştirmek için gerekli motivasyonu nasıl bulabiliriz? Yazar Leo Babauta Zen Habits’teki yazısında bu motivasyonu nasıl bulduğunu anlatıyor.
