Ayak pedleri kullanın
Uzun süre ayakta kaldığımızda tüm acı ayağımızın ön kısmında birikir. Bir süre sonra dayanılmaz hale gelen bu acıyı önlemenin bir yolu ayakkabınızın tam o noktasına yerleştireceğiniz bir ayak pedinden geçer. Eczanelerde uygun fiyata satılan ayak pedlerinden birkaç tane edinip ayakkabılarınız altına yapıştırabilirsiniz. Eğer nasır gibi bir probleminiz varsa buna uygun pedlerden de yardım alabilirsiniz.
Ama unutmayın, ayakkabınızın tabanına ped yapıştırdığınızda ayağınıza kalan yer daralacaktır. Bunun için ayakkabınızın yeterince geniş olduğundan emin olmalısınız.
