BESLENME

• 

  Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

  16.04.2021

  İşlenmiş şekerin vücuda yarar yok. Başta  obezite olmak üzere, kalp, diyabet ve dolaşım problemlerinin ana kaynağı olarak anılıyor. Peki bırakanın yolu ne?
• 

  Ramazan'da doğru beslenme nasıl olmalı?

  12.04.2021

  Ramazan’ın gelişiyle birlikte beslenme saatlerindeki değişikliklere uyum sağlamak çok önemli. Peki iftar ve sahurda nasıl beslenmeli?
• 

  Ramazan ayında kimler oruç tutabilir?

  12.04.2021

  11 ayın sultanı Ramazan geldi. Peki ramazan ayında kimler oruç tutabilir? Ramazanda beslenme nasıl olmalı? Prof. Dr. Oğuz Özyaral anlatıyor.
• 

  Metabolizmanızla uyumlu beslenin, gıda intoleransını önleyin

  06.03.2021

  Mide ve bağırsaklarda şişkinlik, gaz krampları gıda intoleransına işaret ediyor olabilir. Önlemek için metabolizmanıza uygun beslenmelisiniz.
• 

  Obeziteye dur demek için 15 öneri

  04.03.2021

  Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, 4 Mart Dünya Obezite günü kapsamında obeziteye dur demek için 15 basit beslenme önerisi verdi.
• 

  Mutfağımızdaki gizli tehlikeler...

  06.02.2021

  Pandemi döneminde yemek pişirmeye daha fazla yöneldik. Peki yemek pişirirken ne tür gazlar salınıyor? İşte mutfağımızda masum görünen gizli tehlikeler!
• 

  Rahat sindirim ve güzellik için su içmenin önemi

  12.01.2021

  Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, doğru kaynaktan ve yeterli miktarda su tüketimenin yenileyici ve arındırıcı etkisine dikkat çekiyor.
• 

  Yılbaşına özel apple pie aromasıyla Kombucha 2200

  31.12.2020

  Gerçek kombucha mayasıyla üretilen Kombucha 2200; elma, tarçın ve karanfilden sonra yılbaşı için sınırlı sayıdaki apple pie aromalı ürünü raflarda.
• 

  Uzmanlardan yeni yıl için beslenme çağrısı

  31.12.2020

  Uzmanlardan yeni yıl için sağlıklı beslenme çağrısı: 2021, bir ton faydası olan Omega-3'ün yılı olsun.
• 

  Omega-3'ün 10 faydası

  31.12.2020

  Ton balığı tüketimiyle birlikte vücuda alınan Omega-3'ün 10 faydası şu şekilde sıralanıyor.
• 

  Yeterince su içmemek strese yol açıyor

  25.12.2020

  Beynimizin yüzde 85'i sudan oluşuyor. Vücut yeterli besin ve su olmadığında stres altında hissediyor. Yetersiz su içmek kişiyi gergin ve stresli yapabilir.
• 

  Neden su içmemiz gerekiyor?

  25.12.2020

  Su içmenin reflüden kilo kontrolüne, baş ağrısından stresi azaltmaya kadar sayısız faydası var. Yetersiz su içmek ise hastalıklara davetiye çıkarıyor.
• 

  Gökyüzünden şişeye yolculuk: Pürsu

  25.12.2020

  Türkiye’nin en güvenilir doğal su kaynakları Uludağ ve Nazilli’den çıkarılan Pürsu'nun gökyüzünden şişeye yolculuğu...
• 

  Çocuk ve yetişkinler için Ocean Vitamin D3

  25.12.2020

  Çocuk ve yetişkinlerin günlük D vitamini ihtiyacının karşılanmasına destek olması için sunulan Ocean Vitamin D3 hakkında merak edilenler...
• 

  Bağışıklığınızı korumak için D vitamin alın

  25.12.2020

  D vitamininin vücudumuzda ne eksik ne de fazla olmaması gerekir. Bu anlamda yeterli düzeyde olmasını sağlamalıyız.
• 

  Kombucha çayı hakkında merak edilenler

  23.12.2020

  2200 yıl önce Uzakdoğu'da keşfedilen; doğal probiyotik ve fermente bir ürün olan son dönemin popüler çayı Kambucha çayı hakkında her şey Pudra.com'da.
• 

  İndirimli dönemde şarküteri alırken dikkat edin

  16.12.2020

  Sağlıklı ortamda üretilmemiş, paketleme veya saklama koşullarında sorun olan ürünlerde bakteri üremesi sonucu dışarıya gaz salgılanarak pakette şişme olur.
• 

  Bağışıklık güçlendirici kışa uygun smoothie tarifleri

  09.12.2020

  Sabah kahvaltılarınızı tatlandıracak badem sütlü milkshake, öğle saatlerinizi ısıtacak zerdeçal latte veya yeşil smoothie ile bağışıklığınızı koruyun.
• 

  6 maddede kefirin faydaları

  03.12.2020

  Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için probiyotik içeriği yüksek "fonksiyonel gıdalar" tüketmek önem kazanıyor. Bunların başında kefir geliyor.
• 

  Covid-19 ile değişen beslenme alışkanlıklarımız

  03.12.2020

  Covid-19 sürecinde vegan, glutensiz beslenme veya aralıklı beslenme gibi trendler yerini daha sıradan, dengeli ve doğal beslenmeye bıraktı.