BESLENME

• 

  Zerdeçal (curcumin) faydaları

  16.04.2018

  Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, açık yaraların tedavisinden reflüye kadar pek çok sağlık sorununda kullanılabilen zerdeçalın faydalarını anlattı.
• 

  Kanser hastaları beslenmede nelere dikkat etmeli?

  23.03.2018

  Beslenme, kanser tedavisi gören hastalar için çok önemli. Diyetisyen Berna Ertuğ kanser tedavisinde bağışıklık sistemini güçlendirici önerilerde bulundu.
• 

  Kanser tedavisinde bağışıklığı güçlendirmenin 12 yolu

  23.03.2018

  Kanser tedavisinde bağışıklığı güçlendirmek için Diyetisyen Berna Ertuğ'un önerileri ile yaşam kalitenizi artırmanız ve hastalıklardan korunmanız mümkün.
• 

  İş stresini azaltan sağlıklı 7 atıştırmalık

  12.03.2018

  İş yaşamındaki stresi azaltmanın en kolay yollarından biri sağlıklı beslenmek. Diyetisyen Gülşen Kadri'den stres azaltan sağlıklı atıştırmalıklar Pudra'da!
• 

  Detoksa ihtiyacınız olduğunu gösteren 10 belirti

  07.03.2018

  Detoksun zihne ve bedene katkısı büyük fakat vücudunuz detoks ihtiyacını bazı belirtilerle göstermeye çalışıyor ancak siz onu duymuyor olabilirsiniz.
• 

  Daha az tuz tüketmenin 10 yolu

  02.03.2018

  Hipertansiyon, kalp ve böbrek hastalıklarının tetikleticisi olan fazla tuz tüketimini önlemek için daha az tuz tüketmenin yollarını sizler için sıraladık.
• 

  Yaşlanmaya neden olan 8 yiyecek

  22.01.2018

  Her gün zararını bilmeden tükettiğimiz besinler bizi yaşlandırıyor. Diyetisyen Melis Destereci'nin uyarıları ile yaşlandıran 8 yiyecek Pudra.com'da!
• 

  Kahvesiz olmaz diyenlerden misiniz?

  22.01.2018

  Her gün kahve içen insanların diğerlerinden %54 daha avantajlı olduğunu 5 maddeyi Pudra.com olarak açıklamaya geldik.
• 

  Hafta sonu için 5 sağlıklı kahvaltı tarifi

  06.01.2018

  Sağlık için en önemli öğün olan kahvaltıyı ihmal etmeyin. Sizin için en sağlıklı kahvaltı tarifleri Pudra.com'da.
• 

  Kahvaltının sağlık için önemi

  29.12.2017

  Kahvaltı etmenin mutlulukla bir ilgisi olduğu kadar sağlıkla da ilgisi var.
• 

  Yılbaşı gecesi beslenmenizde dikkat etmeniz gereken 3 nokta

  29.12.2017

  2018'e daha sağlıklı girebilmek için Doç. Dr. Burak Pamukçu, yılbaşı sofrasında kaçınılması gereken 3 hatayı anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
• 

  Bozanın faydaları

  28.12.2017

  Kış aylarında severek içilen boza, bilinen en eski Türk içeceklerinden de biridir. Peki, bozanın sağlığa iyi gelen özellikleri neler? Cevabı, Pudra.com'da.
• 

  Balkabaklı cheesecake tarifi

  27.12.2017

  Kıtır nefis tabanıyla balkabaklı cheesecake tarifi Pudra.com'da.
• 

  Balkabaklı mücver tarifi

  27.12.2017

  Mücveri daha önce balkabağı ile denediniz mi? Bu enfes lezzetin tarifi Pudra.com'da.
• 

  Çikolatalı balkabağı kurabiyesi tarifi

  26.12.2017

  Çikolata parçacıklı enfes balkabağı kurabiyesinin tarifi Pudra.com'da.
• 

  Çocuklar yılbaşında nasıl beslenmeli?

  26.12.2017

  Yılbaşında beslenme konusu çok önemlidir. Peki, çocukların menüleri nasıl olmalı?
• 

  Kanserden koruyan besinler

  25.12.2017

  Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel'in kanserden koruyan besinler hakkında verdiği bilgiler Pudra.com'da.
• 

  Hafif bir tatlı: Magnolia tarifi

  24.12.2017

  Hafif tatlı sevenlere, muzlu magnolia! Tarifi Pudra.com'da.
• 

  Zencefilli kurabiye tarifi

  22.12.2017

  Tam bir kış kurabiyesi olan zencefilli kurabiyenin çok pratik tarifi Pudra.com'da.
• 

  Soğuk havalarda içinizi ısıtacak besinler

  21.12.2017

  Havaların soğumasıyla kıyafetler gibi yemekler de değişiyor. Beslenme Uzmanı Sevil Nas Şan, kışın vücut ısısını yüksek tutmaya yönelik önerilerde bulundu.