SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIK

• 
  • Sağlıklı cildin dostu çinko!
  • Vajinal akıntı sorununa karşı önlemler
  • Hemoroid sorunu (basur) pandemi sonrası arttı
• 
  • Ağız gargarası seçerken bunlara dikkat edin
  • Kabızlık sorununa karşı 10 tavsiye
  • 6 adımda enerjinizi artırın

HASTALIKLAR

• 
  • Neden Covid-19 aşısı olmalıyız?
  • Çok fazla spor adet düzensizliğine ve kısırlığa yol açabilir
  • Lens kullanırken gözleri virüsten korumanın 10 yolu
• 
  • Vajinal mantar hakkında bilmeniz gerekenler
  • Covid-19 sigara içenlerde daha ağır seyrediyor
  • Endometriozis (çikolata kisti) nedir? Neden olur, nasıl tedavi edilir?

BESLENME

• 
  • Rahat sindirim ve güzellik için su içmenin önemi
  • Uzmanlardan yeni yıl için beslenme çağrısı
  • Yeterince su içmemek strese yol açıyor
• 
  • Yılbaşına özel apple pie aromasıyla Kombucha 2200
  • Omega-3'ün 10 faydası
  • Neden su içmemiz gerekiyor?

DİYET

• 
  • Akıllı tartı kullanmak için 5 neden
  • Aşırı kilo kaybı sonucu vücut şekil bozuklukları nasıl çözülür?
  • 3 günde 1 beden incelin
• 
  • Metabolizmayı hızlandırmanın 8 kuralı
  • Aç kalarak zayıflamak mümkün mü?
  • Daha az kalori almanızı sağlayan 12 besin

SPOR-EGZERSİZ

• 
  • Covid-19 sonrası akciğerleri güçlendiren 7 egzersiz
  • Herbalife Nutrition Kadınlar Basketbol Süper Ligi heyecanı başlıyor
  • Evde nasıl yürüyüş ve koşu yapabilirsiniz?
• 
  • 7 adımda daha verimli vücut egzersizi
  • Evdeyken formda kalmanın ipuçları
  • Evde egzersiz yapmanın 7 altın kuralı

PSİKOLOJİ

• 
  • Stres yönetimini kolaylaştıracak 8 adım
  • Karantinaya nasıl adapte oluruz?
  • Vajinismus nedenleri ve tedavisi
• 
  • Düşüncelerinizi değiştirin, kaderiniz değişsin!
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Deprem sonrası rutin yaşamdan kopmayın
  • Depremle ilgili asıl korkutucu olan belirsizlik

UZMANLAR

• 
  • Bağımlılık ve fobiler için uygulanabilecek QEPR teknikleri
  • Menopoz döneminde kadın sağlığında ne tür değişimler olur?
  • Kanser hastaları için Corona virüse karşı 15 önlem
• 
  • QEPR ve akupunktur teknikleri arasındaki fark nedir?
  • Hayat kurtaran hizmetler: Dijital sağlık platformları
  • Hipertansiyondan korunmak için tuzu azaltın!