SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIK

• 
  • Kalbimiz erkeklerden fiziksel olarak da farklı!
  • Sağlıklı cildin dostu çinko!
  • Vajinal akıntı sorununa karşı önlemler
• 
  • Adet döneminde ped değiştirme sıklığınıza dikkat ediyor musunuz?
  • Ağız gargarası seçerken bunlara dikkat edin
  • Kabızlık sorununa karşı 10 tavsiye

HASTALIKLAR

• 
  • Çağın hastalığı obezite ile ilgili bilinmesi gerekenler
  • Vajinal mantar hakkında bilmeniz gerekenler
  • Covid-19 sigara içenlerde daha ağır seyrediyor
• 
  • Neden Covid-19 aşısı olmalıyız?
  • Çok fazla spor adet düzensizliğine ve kısırlığa yol açabilir
  • Lens kullanırken gözleri virüsten korumanın 10 yolu

BESLENME

• 
  • Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu
  • Ramazan ayında kimler oruç tutabilir?
  • Obeziteye dur demek için 15 öneri
• 
  • Ramazan'da doğru beslenme nasıl olmalı?
  • Metabolizmanızla uyumlu beslenin, gıda intoleransını önleyin
  • Mutfağımızdaki gizli tehlikeler...

DİYET

• 
  • Kilo vermeye engel 5 besin
  • Daha belirgin vücut hatları için yeni teknolojiler
  • Metabolizmayı hızlandırmanın 8 kuralı
• 
  • Evde kilo verirken nelere dikkat etmeli?
  • Akıllı tartı kullanmak için 5 neden
  • Aşırı kilo kaybı sonucu vücut şekil bozuklukları nasıl çözülür?

SPOR-EGZERSİZ

• 
  • Yağ yakmaya yönelik 4 egzersiz
  • 7 adımda daha verimli vücut egzersizi
  • Evdeyken formda kalmanın ipuçları
• 
  • Covid-19 sonrası akciğerleri güçlendiren 7 egzersiz
  • Herbalife Nutrition Kadınlar Basketbol Süper Ligi heyecanı başlıyor
  • Evde nasıl yürüyüş ve koşu yapabilirsiniz?

PSİKOLOJİ

• 
  • Dijital detoks nasıl yapılır?
  • Düşüncelerinizi değiştirin, kaderiniz değişsin!
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Deprem sonrası rutin yaşamdan kopmayın
• 
  • Stres yönetimini kolaylaştıracak 8 adım
  • Karantinaya nasıl adapte oluruz?
  • Vajinismus nedenleri ve tedavisi

UZMANLAR

• 
  • Pandemi ile çocuklar ve ergenler evin içinde yalnızlaştı!
  • QEPR ve akupunktur teknikleri arasındaki fark nedir?
  • Hayat kurtaran hizmetler: Dijital sağlık platformları
• 
  • Bağımlılık ve fobiler için uygulanabilecek QEPR teknikleri
  • Menopoz döneminde kadın sağlığında ne tür değişimler olur?
  • Kanser hastaları için Corona virüse karşı 15 önlem