SAĞLIK

• 

  Yüz felci tedavisi için basit egzersizler

  08.06.2020

  Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yüz felci tedavisi sürecinde iyileşmeye katkı sağlayan pratik egzersizler hakkında önemli bilgiler verdi.
• 

  Göz hastalıklarına karşı koruyucu vitaminler

  08.05.2020

  A, E, C ve vitamin B2, göz sağlığını doğrudan etkileyen vitaminler arasında. Göz sağlığı için minerallerden ve yağ asitlerinden de faydalanmak gerekiyor.
• 

  Diş gıcırdatma ve diş sıkma karşı pratik egzersizler

  02.05.2020

  Sabahları çene ve baş ağrısıyla uyanıyorsanız ve dişlerinizi sıktığınızı düşünüyorsanız evde uygulayabileceğiniz basit egzersizler ile rahatlayabilirsiniz.
• 

  Diş gıcırdatma ve sıkma sorunu hakkında her şey

  01.05.2020

  Özellikle genç yaşlarda daha fazla görülen diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunu hakkında merak edilen her şeyi Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa anlattı.
• 

  Kaliteli uyku için yatak seçiminize dikkat!

  16.04.2020

  Güçlü bir bağışıklık sistemi için iyi uykunun önemi büyük. Peki yatağınız buna izin veriyor mu? İşte sağlıklı uyku için doğru yatak seçimi püf noktaları...
• 

  Evde aile sağlığını korumanın 7 adımı

  30.03.2020

  Birkaç küçük ama etkili yöntem ile aile sağlığını korumak mümkün. İşte aile sağılığını korumanın 7 adımı.
• 

  Corona virüse karşı el hijyeni için sabun seçimi nasıl olmalı?

  20.03.2020

  Corona virüse karşı el yıkamanın önemi: El hijyeni için nasıl sabunlar kullanmak gerekiyor? Katı sabun veya antibakteriyel sabun kullanımı doğru mu?
• 

  Göz tansiyonu körlüğe götürebilir!

  13.03.2020

  Körlük nedenleri arasında 2. sırada bulunan glokom için 8-14 Mart tarihlerinde düzenlenen etkinliklerle toplumsal farkındalığın artırılması hedeflendi.
• 

  Botoks ile diş sıkma sorunu (bruksizm) tedavisi

  08.01.2020

  Gece farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor ve sabah çene ağrısı ile mi uyanıyorsunuz? Stres kaynaklı diş sıkma sorunu artık botoks ile tedavi edilebiliyor.
• 

  Kış aylarında astım hastaları için öneriler

  07.01.2020

  Prof. Dr. Serhat Çelikel kış aylarında astım hastalarının dikkat etmesi gereken 10 önemli kuralı Pudra.com okuyucuları için açıkladı.
• 

  Göz dalması neden olur?

  30.12.2019

  Misafir mi gelecek yoksa çok mu yorgunsunuz? İşte göz dalmasının gerçek nedeni!
• 

  Göz neden seğirir?

  30.12.2019

  "Sağ gözüm sağlığa, sol gözüm varlığa" göz seğirmesi durumunda sıklıkla söylenen sözlerden biri. Peki göz seğirmenin gerçek nedeni nedir?
• 

  Uzmanından akneye karşı 6 etkili öneri

  11.12.2019

  Prof. Dr. Sedat Akdeniz, akne sorununa karşı 6 etkili öneride bulundu! Cildiniz akneye yatkınsa veya akne tedavisi görüyorsanız önerileri mutlaka okuyun.
• 

  Vajinal akıntıya karşı alınabilecek önlemler

  30.10.2019

  Akıntı sorunundan kurtulamayanlar için vajinal akıntı ve kötü koku sorununa karşı önlemler...
• 

  Ekim ayı meme kanseri farkındalık ayı!

  02.10.2019

  1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında Prof. Dr. Abut Kebudi, meme kanserini ve tedavi sürecindeki yenilikleri anlattı.
• 

  Eller doğru şekilde nasıl yıkanır?

  03.09.2019

  El hijyeni bizi mikroplardan ve enfeksiyonlardan korumanın en etkili ve ucuz yöntemidir. Bu nedenle hem düzenli hem de doğru el yıkamayı öğrenmek gerekir.
• 

  Özel günlerinizde daha rahat uyuyun

  21.08.2019

  Regl dönemlerinde kendinizi daha halsiz hissediyor, uykuya daha fazla ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu nedenle özel günleriniz için ped seçimi çok önemli.
• 

  Diş hekimi anlatıyor: Diş nasıl fırçalanır?

  05.07.2019

  Diş Hekimi Erce Beleçoğlu, diş fırçalama konusunda doğru bildiğimiz yanlışları ve dişlerin nasıl fırçalanmasını gerektiğini anlatıyor.
• 

  Sağlığınızın durumu kalp atış hızınızda saklı

  26.03.2019

  Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kalbimizin sesinin sağlığımız ile ilgili çok önemli ipuçları verdiğine ve düzenli kontrollerin önemine değindi.
• 

  Diş sıkma sorununa çözüm: Botoks!

  13.02.2019

  Diş sıkma, gıcırdatma problemi (bruksizm) diş boyu kısalmasına, diş yüzeyinde aşınmalara ve çenede zamanla kilitlenme sorununa yol açıyor ancak çaresi var!