SAĞLIK

• 

  Sağlığınızın durumu kalp atış hızınızda saklı

  26.03.2019

  Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kalbimizin sesinin sağlığımız ile ilgili çok önemli ipuçları verdiğine ve düzenli kontrollerin önemine değindi.
• 

  Diş sıkma sorununa çözüm: Botoks!

  13.02.2019

  Diş sıkma, gıcırdatma problemi (bruksizm) diş boyu kısalmasına, diş yüzeyinde aşınmalara ve çenede zamanla kilitlenme sorununa yol açıyor ancak çaresi var!
• 

  Sağlıklı diş etleri nasıl olmalı?

  24.01.2019

  Diş eti rengi diş sağlığınızı ele veriyor. Diş etlerinin kanaması ise diş eti çekilmesinin yanı sıra başka ağız sorunlarına da işaret ediyor.
• 

  Diş sağlığınız için en faydalı besinler

  04.01.2019

  Dişlerin sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere ve içeceklere de dikkat edilmesi gerekiyor. İşte dişlere dost besinler...
• 

  Sağlık riskini azaltmak için ideal kilonuza gelin

  03.01.2019

  Fazla kilo, tip 2 diyabet, kalp damar hastalıkları, kanser, hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açıyor. İdeal kilo ile bunları önlemek mümkün.
• 

  Yorgunluğunuzun nedeni B12 eksikliği olabilir

  03.01.2019

  B12 eksikliği olan kişilerde en sık görülen durum yorgunluk. Uzmanlar yorgunlukla beraber kafa karışıklığının da B12 eksikliğine bağlı olduğunu belirtiyor.
• 

  Kalbiniz yeni yıl coşkusuna yenik düşmesin

  27.12.2018

  Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, Pudra.com okuyucuları için yeni yılda sağlıklı yaşamayı hayat felsefesi yapmanın ipuçlarını verdi.
• 

  Soğuk kış rüzgarları gözlerinizi kurutabilir

  24.12.2018

  Soğuk havalarda yüksek ısılarda çalıştırılan kalorifer ve klimalar göz kuruluğuna neden oluyor.
• 

  Hijyenik ped seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

  17.12.2018

  Prof. Dr. Emel Güngör, âdet döneminde yaşanan problemlerin başında tahriş ve kaşıntının geldiğini hatırlatarak ped seçerken dikkat edilecekleri anlattı.
• 

  Çalışan kadınlarda ayak ve ayak bileği sorunlarına karşı 7 öneri

  10.12.2018

  Çalışan kadınlar günde 10-12 saat boyunca topuklu ayakkabı giymek zorunda kalabiliyor. Uzmanlara göre ise tolere edilebilir süre yalnızca 4-5 saat.
• 

  Meme kanserinde elle meme kontrolü sayesinde kontrol sende!

  24.10.2018

  Ekim ayı, meme kanseri farkındalık ayı. Biz de bu nedenle meme kanseri hakkında bilmeniz gereken temel konulara Elim Sende hareketi ile tekrar değindik!
• 

  Kulak sağlığını etkileyen 7 yanlış uygulama ve davranış

  14.09.2018

  Kulak çubukları ve hatta bilinçsiz antibiyotik kullanımı dahi kulak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. İşte, kulak sağlığını olumsuz etkileyen 7 davranış.
• 

  Menopoz sonrası kanamalar tümör belirtisi olabilir

  28.08.2018

  Kadınlarda âdet döngüsü dışında gerçekleşen her türlü kanama uzmanlar tarafından normal dışı görülüyor ve ciddiye alınması gerekiyor. Detaylar haberimizde!
• 

  Tatil için ilaçla adet geciktirmenin zararları

  21.08.2018

  Tatili âdet döneminize uygun ayarlamaya çalışsanız da bazen evdeki hesap çarşıya uymayabiliyor. "Çare âdet geciktirici" diyorsanız, önce yazımızı okuyun.
• 

  Bayramda diş sağlığınızdan olmayın!

  18.08.2018

  Dişlerimizi korumak için lezzetli sofraların kurulduğu ve tatlıya doyduğumuz kurban bayramında ağız ve diş bakımına daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor!
• 

  Havuz enfeksiyonlarından korunma yolları

  31.07.2018

  Ortak kullanılan havuzlar ishal, mantar, idrar yolları, kulak ve göz enfeksiyonlarına sebep olabiliyor. İşte havuz enfeksiyonlarından korunma yolları...
• 

  10 adımda kemik erimesini önleyin

  21.06.2018

  Kadınlarda en çok omurgayı etkileyen, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozu önlemenin 10 basit yolunu Prof. Dr. Çağatay Öztürk anlatıyor.
• 

  Denizde ve havuzda kontak lens kullanılır mı?

  21.06.2018

  Çoğu kişi kontak lensin gözlüğe göre daha fonksiyonel olduğunu düşünüyor. Ancak denize veya havuza girerken kontak lens kullanmanın da bazı kuralları var.
• 

  Tuzlu su cildimize iyi gelir. Peki ya gözlerimize?

  21.06.2018

  Sıcaklarla baş etmenin en keyifli ve eğlenceli yolu denize ya da havuza girmek. Ancak suda göz sağlığını korumak gerekiyor. Nasıl mı? Cevabı Pudra.com'da!
• 

  Oruç tutarken ağız ve diş sağlığı için 6 ipucu

  29.05.2018

  Ramazanda oruç sebebiyle yaşanan uzun süreli açlıklar, ağız kokusu ve kuruluğu gibi sorunlara yol açabiliyor. İşte ramazanda ağız bakımı için 6 ipucu!