SAĞLIK

• 

  Çalışan kadınlarda ayak ve ayak bileği sorunlarına karşı 7 öneri

  10.12.2018

  Çalışan kadınlar günde 10-12 saat boyunca topuklu ayakkabı giymek zorunda kalabiliyor. Uzmanlara göre ise tolere edilebilir süre yalnızca 4-5 saat.
• 

  Meme kanserinde elle meme kontrolü sayesinde kontrol sende!

  24.10.2018

  Ekim ayı, meme kanseri farkındalık ayı. Biz de bu nedenle meme kanseri hakkında bilmeniz gereken temel konulara Elim Sende hareketi ile tekrar değindik!
• 

  Kulak sağlığını etkileyen 7 yanlış uygulama ve davranış

  14.09.2018

  Kulak çubukları ve hatta bilinçsiz antibiyotik kullanımı dahi kulak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. İşte, kulak sağlığını olumsuz etkileyen 7 davranış.
• 

  Menopoz sonrası kanamalar tümör belirtisi olabilir

  28.08.2018

  Kadınlarda âdet döngüsü dışında gerçekleşen her türlü kanama uzmanlar tarafından normal dışı görülüyor ve ciddiye alınması gerekiyor. Detaylar haberimizde!
• 

  Tatil için ilaçla adet geciktirmenin zararları

  21.08.2018

  Tatili âdet döneminize uygun ayarlamaya çalışsanız da bazen evdeki hesap çarşıya uymayabiliyor. "Çare âdet geciktirici" diyorsanız, önce yazımızı okuyun.
• 

  Bayramda diş sağlığınızdan olmayın!

  18.08.2018

  Dişlerimizi korumak için lezzetli sofraların kurulduğu ve tatlıya doyduğumuz kurban bayramında ağız ve diş bakımına daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor!
• 

  Havuz enfeksiyonlarından korunma yolları

  31.07.2018

  Ortak kullanılan havuzlar ishal, mantar, idrar yolları, kulak ve göz enfeksiyonlarına sebep olabiliyor. İşte havuz enfeksiyonlarından korunma yolları...
• 

  10 adımda kemik erimesini önleyin

  21.06.2018

  Kadınlarda en çok omurgayı etkileyen, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozu önlemenin 10 basit yolunu Prof. Dr. Çağatay Öztürk anlatıyor.
• 

  Denizde ve havuzda kontak lens kullanılır mı?

  21.06.2018

  Çoğu kişi kontak lensin gözlüğe göre daha fonksiyonel olduğunu düşünüyor. Ancak denize veya havuza girerken kontak lens kullanmanın da bazı kuralları var.
• 

  Tuzlu su cildimize iyi gelir. Peki ya gözlerimize?

  21.06.2018

  Sıcaklarla baş etmenin en keyifli ve eğlenceli yolu denize ya da havuza girmek. Ancak suda göz sağlığını korumak gerekiyor. Nasıl mı? Cevabı Pudra.com'da!
• 

  Oruç tutarken ağız ve diş sağlığı için 6 ipucu

  29.05.2018

  Ramazanda oruç sebebiyle yaşanan uzun süreli açlıklar, ağız kokusu ve kuruluğu gibi sorunlara yol açabiliyor. İşte ramazanda ağız bakımı için 6 ipucu!
• 

  Pedinizin cilt dostu olduğunu anlamanız için 5 yararlı ipucu!

  18.05.2018

  Birbirinden farklı özellikleri olan hijyenik pedlerin nasıl seçilmesi gerektiğini biliyor musunuz? Cilt dostu hijyenik pedi anlamak için 5 ipucu Pudra'da!
• 

  En dayanılmaz koku: Ter kokusu

  07.05.2018

  Rexona'nın yaptığı araştırmaya katılan kişilerin gün içinde maruz kaldıklarını söyledikleri kötü kokular arasında ilk akla gelen %88 ile ter kokusu oldu.
• 

  Yaz aylarında kalp sağlığını korumanın yolları

  07.05.2018

  Özellikle kalp damar sistemi hastalığı bulunanlarda, yaz aylarında, vücut sıvı dengesinde meydana gelen değişiklikler bir kat daha etkili ve riskli!
• 

  Yaşamda köklü değişiklik Global Wellness Day ile mümkün!

  02.05.2018

  Yaratıcısı bir Türk olan ve iyi yaşam herkesin hakkı diyen Global Wellness Day bugün 100 ülkede milyonlarca insan tarafından kutlanıyor. Peki nedir bu GWD?
• 

  Uyku hakkında doğru bilinen 9 yanlış

  27.04.2018

  Toplumda her 100 kişiden 20'si uyku sorunu yaşıyor. Uyku süreçleri ile ilgili doğru bilinen yanlışların bunda payı büyük. Sizler için bunları listeledik.
• 

  Kansere karşı D vitamini

  06.04.2018

  Prof. Dr. Rüştü Serter D vitamini takviyesinin kanser tedavisinde başarıyı artırdığına dikkat çekti ve günlük alınması gereken dozları açıkladı.
• 

  Göze yabancı cisim kaçması halinde neler yapılmalıdır?

  06.04.2018

  Çeşitli kazalar ya da yaralanmalar sonucu göze yabancı cisim batması halinde göze acil müdahale nasıl yapılır, öğrenmek için yazımıza mutlaka göz atın!
• 

  Ödem atmanın 6 yolu

  06.04.2018

  Az hareket etmek, fazla kilo, diyabet, tuz ve karbonhidrattan zengin beslenme ve depresyon ödemi tetikliyor. Vücutta ödemi önlemenin 6 yolu Pudra.com'da.
• 

  Göz sağlığını korumak için 10 öneri

  30.03.2018

  Dijital ekranlar, sigara, güneş ışınları, kirli hava ve yanlış beslenme göz sağlığını tehdit ediyor. Sağlıklı gözler için 10 temel uygulama Pudra.com'da.