Düğün öncesi stresi nasıl atlatacağım?
Eğer ayrıntılara önem veren, hassas, kimsenin görmediklerini gören bir yapıya sahipseniz size kötü bir haberimiz var; evlilik hazırlıkları sırasında herkesten daha çok gerileceksiniz. Ama unutmayın ki sizi sakinleştirebilecek tek kişi yine sizsiniz. Bu aşamada psikolojik telkinin yanı sıra başka yöntemlerden de faydalanabilirsiniz.
Gerginlikten birkaç saatliğine de olsa uzaklaşmak için kendinize bir masaj seansı hediye edebilir ya da yediklerinizle daha fazla strese girmeyi engelleyebilirsiniz. Nasıl mı? Uzman Diyetisyen Müge Aksu’nun Pudra.com için verdiği evlilik stresini önleyici beslenme önerilerinden faydalanabilirsiniz.
